1 yemek kaşığı yulaf yaklaşık olarak 10-12 gram ağırlığındadır. Bu değer, yulafın türüne (ezilmiş yulaf, yulaf kepeği vb.) ve ne kadar sıkıştırıldığına bağlı olarak değişebilir. Daha kesin bir ölçüm için bir mutfak tartısı kullanılması önerilir.